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【新闻】蜂蜜减肥效果有这么好么网友亲身经验三款食谱大公开

发布时间:2021-01-08 09:56:59 阅读: 来源:酚醛泡沫厂家

一、蜂蜜醋

蜂蜜之所以能减肥,因为它所含的热量相当低。虽然是“甜品”,但却有减肥的效果。白醋改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用。:

准备的材料:蜂蜜、醋、白开水

做法:蜂蜜和醋需按1:4的比例去调,然后再倒入白开水搅拌均匀。MM们需要注意的是,一定要用温开水。太冷和太热的谁都不行,会破坏蜂蜜的营养。醋呢,小编建议用黑醋更好,当然白醋也行啦!

食用方法:MM可以在早餐前的20分钟空腹喝,这个非常有利于畅通宿便;而且还可以在中餐和晚餐后的10分钟喝,能有效促进食物的消化。

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