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【消息】如何消除脸部水肿瘦下巴最快最有效的瘦脸方法

发布时间:2021-01-03 02:50:59 阅读: 来源:酚醛泡沫厂家

脸一旦肉肉感较重,再怎么减肥看起来也很胖,所以瘦脸是女生们必须重视的问题。很多女生的脸其实没有那么大,只是因为水肿和缺乏运动才看起来比较肉。下面教大家三招最有效的瘦脸方法,利用手边的一些小道具动起来吧!

方法一:脸部穴位按摩

用大拇指或握拳后的四指关结用力按咀嚼肌中央的「颊车穴」,因为这个位置环绕着一整圈的脂肪,用力按下去,马上就会觉得又酸又痛,以化圆圈的方式进行按摩,可以进一步放松肌肉、让肌肉变软,慢慢消除咀嚼肌。

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方法二:白天敷晚安冻膜、面膜

凝胶状的冻膜含水量大,不仅可以晚上敷、早上也可以敷,敷冻膜时,一定要敷到两侧到看不到的鬓毛死角,利用以水排水、固态水排底下水的原理形成压力,强力活络肌肤底层的淋巴及水循环,自然就能将多余的废水代谢排出,并提高肌肤吸收营养的能力,早上敷面膜的道理和敷冻膜一样,但要记得挑含水量高的面膜才会有效。

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方法三:食疗法

要多吃抗氧化食物,避免酸性体质,一般来说,多喝绿茶、多吃「花青素」含量高的食物,例如莓果类(覆盆莓、蓝莓),以及多吃维它命C含量高的水果,如柠檬,都可以有效改善体质。

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