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如何通过锻炼身体防止肺炎复发【消息】

发布时间:2020-09-16 18:55:40 阅读: 来源:酚醛泡沫厂家

【健康讯14年10月2日】肺炎患儿病愈后是否易复发主要取决于小儿身体素质的好坏,而小儿体质的好坏既受先天因素的影响,又和后天营养及锻炼身体有关。锻炼身体对于增加机体抵抗力,防止肺炎复发的作用尤为重要。下面介绍几种适合小儿进行身体锻炼的方法。

(1)坚持三浴锻炼.三浴锻炼指空气浴、日光浴、水浴的锻炼。

空气浴:利用空气进行锻练,主要是利用空气的温度、湿度和气流与人体表面之间的差异,刺激机体,增加抵抗力。可在三种温度下进行,即温温(20一30。c)、低温(14—20°C)、冷温(0一14℃),应从温温用始.逐渐过渡到低温,最后到冷温。先从室内开始逐渐过渡到室外,时间由短(2—3分钟)到长

(0.5一1.0时)。

水浴:利用水的温度和水流的机械作用给人以刺激达到小儿身体健康。

(3)尽早防治小儿营养不良、佝偻病、小儿贫血等病,增进小儿身体健康。

(4)避免交叉感染:应避免使小儿和“上感”病人直接接触,不带婴幼儿到公共场所去。

(5)药物预防:在流感发生季节,对于易感儿应尽早用药物预防,如服用卡慢舒干搪浆等,中医常用玉屏风散或板蓝根煎汤口服预防上感。

(6)应用疫苗预防:已经证实,应用减毒疫苗向鼻腔内滴入,可增强呼吸道对感染的防御能力。不过该方法尚有待进一步研究推广。

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小编:杨梅

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